指輪が映える、指美人を目指そう!
こんにちは。
On The Pizaです!
突然ですが、
あなたは手の指に自信ありますか?
ハンドクリームでケアしていたり、
素敵なネイルをしていたり、
気を付けている方はたくさんいるかと思います。
でも指そのもののケアまでしている方は
少ないのではないでしょうか?
今日は、手の指にフォーカスを当てて
綺麗な指美人を目指せる!
ケアの方法を紹介したいと思います。
指が太くなる原因は●●!
指のケアの方法を紹介する前に、、、
指の長さや細さで悩んでいる方、多いと思います。
指の長さは、生まれつきのものだったりしますが、
指の細さは、生活習慣によって変わってくることがほとんどなんです。
指が太くなってしまうのには、
以下の原因が考えられます。
むくみ
「浮腫(むくみ)」というのは、
何らかの原因によって、皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態をいいます。
指がむくんでしまう原因は、主に
「塩分の取りすぎ」
「アルコールの過剰摂取」
「冷え」
「水分の取りすぎ」
などが挙げられます。
普段の生活をする中で
誰にでも起こりやすい原因ばかりですね。
指の関節を鳴らす
これは、つい癖でやってしまう方も多いかと思います。
指の関節を鳴らすと
関節液が破裂してしまい
それを修復しようとするのですが、
破裂する前よりも丈夫に修復しようとするために
少しずつ関節が太くなってしまうのです。
繰り返していくことで、少しずつですが
どんどん太くなってしまうので
出来るだけ、やめるべき習慣です!
指美人を目指せるケア方法
綺麗な指を目指すには、
マッサージや簡単な体操が効果的です。
マッサージ
指の根本から先に向かって、
親指と人差し指で挟んでやさしく
引っ張りながら指先にスライドさせていきます。
滞った血液を外に押し流すイメージでやってみてください。
![](https://onthepiza.com/jetb/wp-content/uploads/2020/02/201705-s3-img04-sp-300x223.jpg)
グーパー体操
文字通り、手をグーパーする体操です。
やり方は簡単!
①両手をグーにして、5秒間キープ
②両手をパーに開いて、5秒間キープ
③グーパーを順番に繰り返し10回行う
とっても簡単な動きですが、
手がぽかぽかしてきませんか?
それは血流がよくなった証拠!
また、むくみ解消にも効果的です。
これであなたも指美人!
いかがだったでしょうか?
日常のちょっとした時間できる
マッサージや体操は、
実践しやすいと思うのでぜひ試してみてほしいです!
自慢できる手元になって、
指輪が映える指美人を目指しましょう!
関連情報